images.jpg IMG_20180224_163249_613.jpg IMG_20180223_222440_231.jpg IMG_20180223_220641_289.jpg
dr _hoshang (آفلاين)

dr _hoshang فریاد میزند :
مشخصات کاربر حفاظت شده است
فقط دنبال شدگان توسط dr _hoshang قادر به مشاهده مشخصات او هستند
dr _hoshang
dr _hoshang
دلم بهانه‌گیر شده
زندگی می‌خواهد
عشق می‌خواهد
سفر می‌خواهد
هوای تازه می‌خواهد
قشنگی می‌خواهد
نه
هیچکدام از اینها را نمی‌خواهد
خوب من...
دلم تو را می‌خواهد.....
images.jpg


اشتراک گذارنده miss-y و 2 نفر دیگر
dr _hoshang
dr _hoshang
اشتراک گذارنده miss-y tanha_m
dr _hoshang
dr _hoshang
dr _hoshang
dr _hoshang
جواب بدین ببینم زود الزامیه
موقت
IMG_20180223_220641_289.jpg


اشتراک گذارنده 95fillegalaxie AVISA77
dr _hoshang
dr _hoshang
نگر باش فردا روزی بهتر خواهد بود
IMG_20180223_215936_090.jpg


اشتراک گذارنده AVISA77 mojtaba500
dr _hoshang
dr _hoshang
خسته شدم از تموم روزایی که پوچه
تو قراره زندگی کنی هه زندگی داره برعکس مارو میکنه .....
IMG_20180220_222701_575.jpg


اشتراک گذارنده reza531 و 5 نفر دیگر
dr _hoshang
dr _hoshang
اشتراک گذارنده reza531 و 2 نفر دیگر
dr _hoshang
dr _hoshang
اشتراک گذارنده reza531 و 5 نفر دیگر
dr _hoshang
dr _hoshang
داری روز والنتاین با چه چیزی از عشقت سورپرایز بشی؟
داری چی بهش بگی؟
برای عشق قبلیت و گذشته تنگ شده ؟
IMG_20180211_214112_245.jpg


اشتراک گذارنده reza531 و 6 نفر دیگر
dr _hoshang
dr _hoshang
تأثیر مخرب بی خوابی بر سلامت مغز انسان

براساس تحقیقات جدید اگر به اندازه کافی نخوابید مغز شما شروع به خوردن بخشی از خود می‌ کند.محققان ایتالیایی متوجه شدند که سلول ‌های تمیز‌کننده مغز موش ‌های آزمایشگاهی در زمانی که کمبود خواب داشتند،بیشتر از همیشه فعالیت می ‌کنند.


سلول ‌هایی که به نام استروسیت شناخته می ‌شوند در زمان کمبود خواب،سلول‌ هایی را که وظیفه اتصالات مغزی دارند به کلی مختل و از هم گسیخته می ‌کنند.این هشدار به ظاهر نگران‌ کننده در واقع کشف مثبتی است؛چرا که مغز برای تمیز کردن سیناپس ‌ها به عملکرد استروسیت ‌ها نیاز دارد ولی محرومیت طولانی از خواب ازجمله فعالیت ‌هایی است که منجر به آلزایمر می ‌شود.دانشمندان هم‌ اکنون براساس تحقیقات پیشین می ‌دانند که فعالیت پایدار این سلول ‌ها در مغز از علائم بیماری آلزایمر و اشکال دیگر تخریب عصبی است. پیش از این تحقیقاتی رابطه کم ‌خوابی و بروز بیماری‌ های قلبی را به اثبات رسانده است. همچنین مطالعه ‌ای دیگر نشان داده است که خواب کمتر از 6 ساعت در شب،خطر مرگ‌ های ناگهانی و ابتلا به سندروم متابولیک(ترکیبی از دیابت،فشار خون و چاقی)را افزایش می‌ دهد.براساس تحقیقی که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است میزان مرگ ‌و میر افرادی که به مجموعه ‌ای از عوامل خطرساز سندروم متابولیک مبتلا باشند و در عین حال خواب کمتری داشته باشند،تا دوبرابر بیشتر است از افرادی که همین ویژگی ‌ها را داشته ولی خواب کافی دارند.تحقیقات دیگری که در سان ‌دیگو انجام شده نشان می ‌دهد که تا سال 2050 به ‌دلیل اینکه تابستان ‌ها به‌ طور متوسط تا 2 درجه گرم‌ تر می ‌شود،خواب مردم جهان هم کمتر خواهد شد.کسانی که تغییرات اقلیمی باعث گرم ‌تر شدن منطقه ‌شان شده است،در هفته تا 42 دقیقه کمتر خواهند خوابید.این تغییر بر سلامت سالمندان و سلامت روانی افراد تأثیر مضاعف خواهد داشت.بدن برای خوابیدن نیاز به کاهش دما دارد؛به‌ طور طبیعی بدن با گشاد کردن عروق روی پوست،عمل خنک کردن بدن را انجام می ‌دهد.اما با گرم شدن هوا این سیگنال عصبی بسیار مهم کار نمی ‌کند. افراد میانسال و زنان یائسه به‌ طور معمول با این اختلال مواجه هستند و نسبت به تغییرات اقلیمی آسیب‌ پذیر‌تر هستند.محققان می گویند: خواب یکی از مهم‌ترین فاکتورهای سلامت انسان است و کمبود بیش از حد آن می‌تواند بیماری ‌های جدی در سلامت روان را در پی داشته باشد، پیش از این در مورد تأثیرات اقلیمی و افزایش میزان افسردگی در خصوص اختلالات در خواب آمار نگران ‌کننده ‌ای اعلام شده است.
IMG_20180211_210824_897.jpg


اشتراک گذارنده reza531 و 6 نفر دیگر