ALi*R (آفلاين)

مشخصات کاربر حفاظت شده است
فقط دنبال شدگان توسط ALi*R قادر به مشاهده مشخصات او هستند
ALi*R
ALi*R
هيچ كس تا حالا با ديدن نيمه ى پر ليوان ، بيناييش آسيب نديده. يكم مثبت باش و همينطور كه دارى براى نداشته هات تلاش ميكنى ، به داشته هات فكر كن.
s43.gifs43.gifs43.gifs43.gifs43.gifs43.gifs43.gif

دیدگاه

اشتراک گذارنده Hana1364
ALi*R
ALi*R
بدون هیچ دلیلی با آدمها خوب باش
s43.gifs43.gifs43.gifs43.gifs43.gif

دیدگاه

اشتراک گذارنده naser6863 ma66
ALi*R
ALi*R
ارزششو داشته باشید
وقتی یکی هر چند وقت حالتو می پرسه
وقتی یکی بی دلیل زنگ می زنه
وقتی پیشِت می شینه سر صحبت رو باز می کنه
وقتی سلامش خشک و خالی نیست و پرِ قربون صدقه است
وقتی یکی هوا تو داره وقتی میگه چائیت سرد نشه
وقتی میگه نبینم غم تو
فدا سرت... اینا یعنی برام ارزش داری مهمی ... برای دیگران ارزش قائل شیم
در حقیقت برای خودمون ارزش قائل شدیم
ارزششو داشته باشیم...s43.gifs43.gif

دیدگاه

اشتراک گذارنده yosef257 naser6863
ALi*R
ALi*R
بجای اینکه آرزو کنید کاش شخص دیگری بودید
به آن چیزی که هستید افتخار کنید.
هرگز نمی دانید چه کسی به شما می نگریسته
درحالیکه آرزویش این بوده که کاش جای شما باشد

دیدگاه

اشتراک گذارنده naser6863 و 2 نفر دیگر
ALi*R
ALi*R
ده چیز ،ده چیزدیگررامیخورد
نیکی بدی را
تکبرعلم را
توبه گناه را
دروغ رزق را
عدل ظلم را
غم عمررا
صدقه بلارا
خشم عقل را
پشیمانی سخاوت را
غیبت حسن عمل را

دیدگاه

اشتراک گذارنده naser6863 و 3 نفر دیگر
ALi*R
ALi*R
ادب فقط احترام گذاشتن
به غریبه ها و مردم کوچه و بازار نیست؛
مؤدب کسی است
که به آدم های تکراری دور و برش
لبخند بزنه و احترام بذاره...

دیدگاه

اشتراک گذارنده naser6863 و 2 نفر دیگر
ALi*R
ALi*R
انسان بودن زیاد سخت نیست
کافیست مهربانی کنی
زبانت که نیش نداشته باشد و
کسی را نرنجاند
همین انسانیت است!

وقتی برای همه خیر بخواهی
همین انسانیت است!


دیدگاه

اشتراک گذارنده naser6863 و 2 نفر دیگر
ALi*R
ALi*R
تاریخ تولدت مهم نیست
تاریخ تحولت مهمه
اهل کجابودنت مهم نیست
بجابودنت مهمه
منطقه زندگیت مهم نیست
منطق زندگیت مهمه
گذشته زندگیت مهم نیست
امروزت مهمه که
چه گذشته اےواسه
فردایت میسازي

دیدگاه

اشتراک گذارنده naser6863 و 2 نفر دیگر
ALi*R
ALi*R
راه‌های کاهش استرس

۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).
۳- پیاده روی کنید.
۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
... ادامه

دیدگاه

اشتراک گذارنده naser6863 ma66